Créez, Vivez, Ressentez

Intention de l’atelier

Lors de cet atelier vous découvrirez comment associer des techniques de respiration avec des outils de visualisation puissants.  Vous apprendrez à vous libérer de vos émotions gênantes, de vos croyances limitantes et à évacuer votre stress. Vous aurez ainsi accès à un espace de sérénité dans lequel vous pourrez identifier et construire la meilleure version de vous-même et de vous connecter à celle-ci dans un espace de conscience modifiée.

« Tout ce que tu imagines est réel » 

La visualisation émotionnelle agit sur la neuroplasticité du cerveau. C’est un outil qui permet d’imaginer et de construire un état positif puis de le rendre réel au travers de la pensée. Plus les images du futur désiré sont associées à de nouvelles émotions, plus vous augmentez la capacité de celui-ci à devenir réel.

Cet atelier, vous aidera à retrouver un calme intérieur qui vous procurera une sérénité, un mieux-être.

Programme de votre journée
  • Présentation des participants, de l’animateur, du programme et météo du jour.
  • Découvrez le pouvoir de la respiration.
  • Expérimentez la pleine conscience du souffle de vie sur votre état émotionnel.
  • Pratiquez différentes techniques de respiration pour vivre le moment présent
  • Libérez-vous de vos émotions gênantes par le dessin intuitif
  • Visualisez, vivez et ancrez votre futur désiré
  • Accédez à la Peinture créative avec les éléments de la nature. Intégration de la symbolique du futur désiré dans la matière au travers du mouvement du corps.
Conditions particulières du stage
  • Apporter un tapis de sol, coussin, plaid…une tenue confortable…
  • Le nombre minimum de participants est fixé à 4, le nombre maximum est de 8 personnes. En dessous de 4 personnes, l’organisateur se réserve le droit de reprogrammer le stage.
  • Prévoir son repas le midi. Possibilité de réchauffer sur place.
  • Possibilité d’adapter et de faire évoluer le programme en fonction des énergies du groupe afin de répondre au mieux à la demande de chacun et aux énergies du moment.
Les bénéfices pour vous avec cet atelier 

à l’issue de cet atelier vous,

  • Saurez être à l’écoute de votre corps.
  • Obtiendrez les clés pour réguler le rythme cardiaque
  • Apprendrez  à vous libérer de votre stress, de vos angoisses
  • Utiliserez les outils de la visualisation
  • Serez connecter à la meilleure version de vous-même
  • Ressentirez un état de bien-être et de sérénité

Date

25 Juin 2022

Heure

9 h 30 min - 17 h 30 min

Tarif

96.00€

Lieu

Campagne
40090
Catégorie

Les commentaires sont fermés.