Fabrice Capel CFA

Gérer son stress avec la méditation pleine conscience

Autorisez-vous à retrouver calme et sérénité

Des pissenlits avec des gouttes d'eau au bout des fleurs, symbolisant le calme procuré grâce à la méditation pleine conscience.

Vous êtes professionnel de santé, coach, thérapeute ou enseignant ? Ou bien vous êtes un particulier désirant intégrer la méditation pleine conscience dans votre vie ?

Vous ressentez du stress dans votre activité professionnelle, dans votre vie personnelle, cela génère en vous des angoisses. Vous vivez des situations qui perturbent votre sommeil, qui entament votre efficacité avec des conséquences défavorables sur votre santé.

Vous avez envie de vous détendre, de sortir de vos habitudes, de penser, de souffler, de prendre un temps pour vous, je vous propose de vous accompagner dans ce programme de formation médiation de pleine présence, de vous guider dans un voyage à la découverte de votre monde intérieur, de votre moi profond. 

Ce programme est fait pour vous !